О́хта (Нижняя Охта, Овтуя) — река на севере Карелии.
Исток — озеро Ватулма (Беломорский р-он)
Впадает в реку Кемь, которая впадает в Белое море.
Протяженность реки — 142 км.
Общее падение уровня — 73 м.
Охта отличается своеобразной структурой, характерной для многих рек Карелии. Это озёрно-речная система, состоящая из чередования озёр с соединяющими их короткими речными участками. Всего река протекает через 15 озёр и пересекает значительное количество моренных гряд, образуя многочисленные пороги и перекаты.
Для сплава пригодна от озера Кевятозеро. Есть и другие места для стапеля, но подъезды туда в последнее время затруднены.
Пороги, требующие предварительного осмотра: Пебозерский (2-3 к.с.), Ойнегайне (2 к.с.), Лоунапорог (2-3 к.с.), Хемег (2-3 к.с.), Кивиристи (3-5 к.с.), Печкопорог (2 к.с.), Тютерин (3-4 к.с.), Охтопорог (3-4 к.с.).
Протяженность сплава – 120 км (6 дней).
Заброска – оз.Кевятозеро (110 км от ст.Беломорск).
Выброска – п.Подужемье (18 км до ст.Кемь).
