О́хта (Нижняя Охта, Овтуя) — река на севере Карелии.
Исток — озеро Ватулма (Беломорский р-он)
Впадает в реку Кемь, которая впадает в Белое море.
Протяженность реки — 142 км.
Общее падение уровня — 73 м.
Охта отличается своеобразной структурой, характерной для многих рек Карелии. Это озёрно-речная система, состоящая из чередования озёр с соединяющими их короткими речными участками. Всего река протекает через 15 озёр и пересекает значительное количество моренных гряд, образуя многочисленные пороги и перекаты.
Для сплава пригодна от озера Кевятозеро. Наиболее популярные точки начала сплава - от ручья Козледеги (120 км.), оз.Кевятозеро (100 км), оз. Муезеро (90 км), оз.Маслозеро (60 км.). Интересный в спортивном отношении участок начинается от оз.Лежево, соединенного с озером Маслозеро протокой. Если есть желание удлинить поход - можно начать и повыше.
Пороги, требующие предварительного осмотра: Пебозерский (2-3 к.с.), Ойнегайне (2 к.с.), Лоунапорог (2-3 к.с.), Хемег (2-3 к.с.), Кивиристи (3-5 к.с.), Печкопорог (2 к.с.), Тютерин (3-4 к.с.), Охтопорог (3-4 к.с.).
Протяженность сплава – от ручья Козледеги 120 км (6 дней), от оз.Кевятозеро 100 км (5 дней), от оз.Муезеро 90 км (4-5 дней), от оз.Маслозеро 60 км (3 дня).
Заброска от ст.Беломорск: до ручья Козледеги – 100 км, до оз.Кевятозеро – 110 км, до оз.Муезеро – 100 км, до оз.Маслозеро – 80 км.
Выброска – п.Подужемье, 856 км трассы Кола (100 км до ст.Беломорск).
